廈門這所學校每天三次體育鍛煉課

中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 熊杰 通訊員 王紫霖）每天上午、下午，各有兩次大課間活動，每次半小時，每天都有一節(jié)體育課。在廈門高新學校，學生一天要進行三次集中體育鍛煉。

四月的廈門，上午九點，艷陽高照，高新學校的孩子們迎來大課間活動。海風帶來潮濕的空氣，操場的氣溫已接近30度。孩子們喊著口號，在老師的帶領(lǐng)下，在操場上來回奔跑。跑完之后，學生還要跳繩梯，進行靈敏素質(zhì)練習。陽光照著孩子們略顯黝黑的臉，十幾分鐘后，不少孩子已是滿頭大汗。

廈門高新學校體育教師陳振發(fā)給記者展示了每周五天的大課間活動安排表，學校每天兩次鍛煉，每次運動的內(nèi)容都不大相同，運動的項目包括七彩陽光自編操、七彩陽光跳繩、靈敏綜合練習、體育游戲活動、素質(zhì)靈敏練習等多個練習項目。

“安排表上的鍛煉項目，既有耐力訓練，又有力量訓練，還有柔韌性和靈活性訓練，目的是讓孩子得到全面的鍛煉?！标愓癜l(fā)說。

廈門高新學校是廈門市教育局直屬的九年一貫制公辦學校。為了保證大課間鍛煉效果，讓學生有足夠的運動空間，每次大課間，學校要分兩輪進行，一輪是小學，另一輪是初中。

“有人質(zhì)疑我們，說孩子運動的時間太多了，學習會不會受影響，還有人說孩子曬得太黑了！”廈門高新學校校長林雄偉說：“這才是孩子健康成長應有的樣子，學生運動多了，腦子更活了，學習效率就提高了！”

除了日常體育鍛煉時間長，次數(shù)多，學校還開展了輪滑冰球等特色體育運動。學校的輪滑冰球場地是目前福建省最大的標準化輪滑冰球場地之一。學校每年舉行輪滑冰球比賽，設置了30米競速、60米競速等多個項目，每一位參賽學生盡情享受比賽的過程，表現(xiàn)自我。