賦能中小學(xué)心理健康教育，班主任可以做什么？

在2018年全國(guó)教育大會(huì)上，習(xí)近平總書記明確指出：“堅(jiān)持扎根中國(guó)大地辦教育?！痹谖覈?guó)，班主任作為中國(guó)特色的思想政治和文化知識(shí)教育的“實(shí)踐者”，逐漸成為心理健康教育的“直接生產(chǎn)力”，為建設(shè)中國(guó)特色的心理健康教育體制提供了現(xiàn)實(shí)支撐。

一、班主任在中小學(xué)心理健康教育中的作用

班主任作為我國(guó)教育體制體系的重要組成部分，賦能中小學(xué)心理健康教育，不僅是建設(shè)中國(guó)特色心理健康教育的題中應(yīng)有之義，也是促進(jìn)我國(guó)中小學(xué)心理健康教育快速發(fā)展的“催化劑”和“助推器”。

從宏觀層面看，班主任的加入可以改善我國(guó)心理健康教育環(huán)境。主要體現(xiàn)在助推德育與心理健康教育的相互融合上。德育與心理健康教育本就是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的一體兩面，德育以學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律為基礎(chǔ)，而心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育的內(nèi)容與范圍，把認(rèn)識(shí)自我、處理各類人際沖突、調(diào)控負(fù)面情緒等學(xué)生的深層次發(fā)展問題納入學(xué)校德育與思想教育工作中。二者理應(yīng)相互聯(lián)系且相互補(bǔ)充、彼此促進(jìn)，然而在實(shí)踐操作整合中卻遇到了現(xiàn)實(shí)困境。一方面，我國(guó)中小學(xué)德育工作有著豐厚、優(yōu)良的傳統(tǒng)，心理健康教育工作與之相比投入不足、重視有限。另一方面，現(xiàn)代心理輔導(dǎo)與咨詢的技術(shù)和理論大多源自西方，導(dǎo)致一些心理健康教育工作者過分篤信西方心理健康的價(jià)值觀與理念，既缺乏對(duì)本土文化內(nèi)核和德育傳統(tǒng)的接納與理解，又缺乏對(duì)學(xué)生德育工作的認(rèn)同與尊重，在心理健康教育工作中執(zhí)著于盲目保持“價(jià)值中立”，存在著強(qiáng)烈的“去道德化”傾向，阻礙了德育與心理健康教育的有機(jī)融合。班主任可成為矯治這一現(xiàn)實(shí)困境的“名醫(yī)良藥”。因?yàn)榘嘀魅呜?fù)責(zé)主持學(xué)校重點(diǎn)關(guān)注的德育工作，他們積極參與心理健康教育有助于學(xué)校將一部分德育工作內(nèi)容滲透到心理健康教育中去，從而加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的投入和重視。同時(shí)，班主任有著“天然”的德育優(yōu)勢(shì)，在接受一定的專業(yè)心理健康教育培訓(xùn)后，可以有效拓寬心理健康教育的實(shí)踐思路和工作視野，全方位整合二者的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)“以德育心、以心促德”，打造良好的心理健康教育環(huán)境。

從中觀層面看，班主任的加入可以補(bǔ)充中小學(xué)心理健康教育資源。一是師資隊(duì)伍的補(bǔ)充。隨著我國(guó)心理健康觀念的普及，學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注不斷提升，對(duì)心理健康教育的需求量不斷增加，單靠專業(yè)的心理健康教育工作者已無法全部滿足學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理健康教育需要。因此，以班主任補(bǔ)充心理健康教育師資隊(duì)伍就顯得十分必要。他們作為心理健康教育工作的一種人力資源創(chuàng)新解決方案，可以提高心理健康教育師資建設(shè)工作的時(shí)效性。二是工作方法的補(bǔ)充。在以往的心理健康教育工作中，對(duì)學(xué)生心理問題干預(yù)主要采用的方法是心理輔導(dǎo)、心理咨詢，這是一種通過理解與尊重、接納與信任，幫助學(xué)生探索自己、釋放與調(diào)適情感、克服心理障礙的普遍心理健康教育模式。隨著班主任的加入，他們?yōu)閷W(xué)生心理問題干預(yù)帶來了新的工作方法，包括班會(huì)課、思政課、小組交流、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。其本質(zhì)都是通過強(qiáng)化行為、理論和思想傳播，將價(jià)值引導(dǎo)與心理健康教育的目標(biāo)相結(jié)合，通過輕松、活潑、客觀中立的累積效應(yīng)，達(dá)到改善學(xué)生心理健康狀態(tài)、提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)的目標(biāo)。

從微觀層面看，班主任的加入可以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。一是適應(yīng)性發(fā)展。適應(yīng)性發(fā)展問題指學(xué)生脫離原有熟悉環(huán)境，在一段時(shí)間內(nèi)適應(yīng)新環(huán)境時(shí)面臨的身心問題，如學(xué)習(xí)適應(yīng)困難、生活適應(yīng)困難、人際適應(yīng)困難等。對(duì)新入學(xué)學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，64.2%的人認(rèn)為自己不再有高漲的學(xué)習(xí)熱情，51.6%的人不會(huì)安排自己的課余生活，42.5%的人經(jīng)常感到焦慮或緊張。班主任作為學(xué)生工作的一線人員，長(zhǎng)時(shí)間陪在學(xué)生身邊，給予學(xué)生足夠的社會(huì)支持和安全感，滿足學(xué)生在新環(huán)境中被理解、受尊重、被支持的情感體驗(yàn)和認(rèn)知渴望，就能幫助他們順利度過新生適應(yīng)期。二是個(gè)性化發(fā)展。雖然相似的年齡意味著學(xué)生擁有共同的身心發(fā)展特點(diǎn)，但共性中包含著個(gè)性。因此，提供適合學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的心理健康教育必不可少。班主任可利用工作方法、工作范圍等，詳細(xì)了解每一位學(xué)生的具體情況，貼近學(xué)生的想法、得到學(xué)生的信任，有針對(duì)性地對(duì)每一位學(xué)生的心理行為問題開展心理健康教育，幫助他們的身心得到個(gè)性化發(fā)展。

二、班主任在中小學(xué)心理健康教育中的責(zé)任

厘清班主任在心理健康教育中的責(zé)任，能夠幫助他們明確工作邊界和工作職責(zé)，既有利于其開展實(shí)效性、針對(duì)性的德育工作，也有利于其幫助學(xué)生提升心理健康水平。

（一）引導(dǎo)責(zé)任。這是基本責(zé)任，要求班主任以馬克思主義哲學(xué)和心理健康理論的不同視角，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題。首先要引導(dǎo)學(xué)生用心理健康理論知識(shí)理解和解決心理問題。具體來說，在學(xué)生經(jīng)受危機(jī)和挫折后，可以基于認(rèn)知心理學(xué)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知補(bǔ)償，通過滿足學(xué)生其他類似認(rèn)知需求來緩解心理上的沮喪和不適；也可以基于精神分析理論引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理化解釋，消除或減輕學(xué)生因內(nèi)心受挫導(dǎo)致的不安和抑郁焦慮，幫助學(xué)生維持自尊并保持心理平衡。其次要引導(dǎo)學(xué)生用馬克思主義哲學(xué)理論知識(shí)理解和解決心理健康問題。在學(xué)生需要認(rèn)識(shí)心理問題時(shí)，班主任要以馬克思主義哲學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理狀態(tài)和心理問題是發(fā)展變化的，不是靜止的，既不可能一直保持健康，也不可能一直處在不良情緒中，要用發(fā)展的眼光看待自己、理解問題。在學(xué)生需要解決心理問題時(shí)，要幫助學(xué)生準(zhǔn)確把握各種誘發(fā)心理問題的要素，厘清各個(gè)要素之間的關(guān)系，還要客觀看待誘發(fā)心理問題的各種條件，不能僅憑個(gè)人主觀認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)臆測(cè)心理問題的成因。此外，還要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到一定的量變才會(huì)引發(fā)質(zhì)變，要想保持心理健康，就要在日常生活中積極關(guān)注自己的心理狀態(tài)，及時(shí)排解不良情緒。

（二）支持責(zé)任。這是關(guān)鍵責(zé)任，要求班主任依托自身力量，為心理健康教育中的學(xué)生以及心理健康教育本身的發(fā)展創(chuàng)造價(jià)值。一是以自身為榜樣支持學(xué)生心理健康發(fā)展。這不僅是由于教師這一角色賦予班主任的立德樹人責(zé)任，更是由于他們自身的人格發(fā)展、行為習(xí)慣、情緒狀態(tài)等都會(huì)成為學(xué)生的“榜樣”，讓學(xué)生在人生目標(biāo)的制定、自我概念的確立、心理健康狀況的發(fā)展上爭(zhēng)相模仿。需要注意的是，班主任對(duì)學(xué)生的影響力和吸引力會(huì)受到情感關(guān)系的影響，只有班主任與學(xué)生頻繁深入交流，彼此之間建立良好的認(rèn)同感、親近感，學(xué)生才會(huì)“親其師，樂其友，而信其道”。二是以自身專業(yè)知識(shí)背景支持心理健康教育發(fā)展。大部分班主任并非心理學(xué)專業(yè)出身，依靠班主任多學(xué)科、多角度、全方面的融入，就能打破學(xué)科壁壘，改變以往人們認(rèn)知中心理健康教育必須職業(yè)化、專業(yè)化的刻板印象，以包容、開放的態(tài)度，將不同學(xué)科的思維模式、專業(yè)知識(shí)、理論體系融入心理健康教育，才能真正推動(dòng)心理健康教育與時(shí)俱進(jìn)、欣欣向榮發(fā)展。

（三）輔助責(zé)任。這是不可或缺的重要責(zé)任，要求班主任作為中小學(xué)心理健康教育的骨干，做好統(tǒng)籌、協(xié)調(diào)、配合工作。當(dāng)前，我國(guó)中小學(xué)心理健康教育面臨著專業(yè)人員短缺的窘境，因此需要班主任輔助專職心理健康教育教師的工作。一是輔助心理危機(jī)干預(yù)工作。班主任不僅是學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的重要參與者，也是心理危機(jī)發(fā)生前后的重要監(jiān)測(cè)者和鑒別者。在沒有心理危機(jī)事件發(fā)生時(shí)，班主任要把握好學(xué)生工作的使命，密切與學(xué)生的聯(lián)系，把握學(xué)生身心發(fā)展動(dòng)態(tài)，最大限度減少學(xué)生心理危機(jī)的事故率和發(fā)生率。在心理危機(jī)事件發(fā)生時(shí)，班主任要第一時(shí)間聯(lián)系學(xué)校專業(yè)心理健康教育工作者，向其傳遞一手信息和資料，同時(shí)利用自身的專業(yè)知識(shí)和技能初步處理，防止學(xué)生情況進(jìn)一步惡化，為后續(xù)危機(jī)干預(yù)工作打下基礎(chǔ)。在心理危機(jī)事件發(fā)生后，班主任要持續(xù)著重關(guān)注危機(jī)學(xué)生的心理健康狀態(tài)，根據(jù)其需要給予足夠的心理支持，并且與危機(jī)學(xué)生的父母、朋友、同學(xué)保持溝通，在保護(hù)其個(gè)人隱私前提下，為危機(jī)學(xué)生創(chuàng)造安全、舒適的心理環(huán)境。二是輔助心理輔導(dǎo)和咨詢工作。班主任在開展心理輔導(dǎo)和咨詢工作時(shí)，主要是利用個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生的發(fā)展性問題進(jìn)行咨詢。在個(gè)體輔導(dǎo)中，班主任主要針對(duì)學(xué)生自我認(rèn)知、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)、環(huán)境不適、學(xué)習(xí)困難等發(fā)展性心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，以專業(yè)的視角和理論幫助學(xué)生緩解癥狀，促進(jìn)心靈的成長(zhǎng)；而對(duì)于精神分裂癥、神經(jīng)癥等異常心理問題，班主任要及時(shí)向心理中心或精神?？漆t(yī)院轉(zhuǎn)介。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，班主任可以根據(jù)學(xué)生群體的不同需求設(shè)計(jì)相應(yīng)的團(tuán)體方案和目標(biāo)，以帶領(lǐng)者角色幫助學(xué)生在團(tuán)體中感受、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)和分享，從而達(dá)到改善適應(yīng)、消除癥狀、促進(jìn)健康人格發(fā)展的目的。

三、班主任在中小學(xué)心理健康教育中的使命

班主任在心理健康教育工作中能夠各司其職的基礎(chǔ)上，為進(jìn)一步完善和發(fā)展中國(guó)特色的心理健康教育體制，班主任還必須明確自己的心理健康教育使命。

首先是實(shí)現(xiàn)心理健康教育公平。班主任開展心理健康教育能夠使更多學(xué)生有接受心理健康教育的機(jī)會(huì)，在一定程度上實(shí)現(xiàn)教育公平。但是，隨著時(shí)代變遷、社會(huì)發(fā)展，學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育公平的追求不再局限于接受教育機(jī)會(huì)的公平，而是發(fā)展為要求心理健康教育質(zhì)量的公平、內(nèi)容的公平。為更好實(shí)現(xiàn)這一教育公平使命，班主任開展心理健康教育時(shí)還需要進(jìn)一步提升質(zhì)量水平，深度挖掘自身在心理健康教育工作中的專業(yè)潛能。具體來說，一方面要加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)，努力提升自身知識(shí)水平和專業(yè)技能，以更加卓有成效的方式開展心理健康教育。另一方面要接受專業(yè)督導(dǎo)，獲得更多專業(yè)支持和自我發(fā)展。調(diào)查表明，專業(yè)督導(dǎo)能夠提高心理健康教育工作者的專業(yè)技能和自信心，幫助他們?cè)诠ぷ髦忻鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)做好準(zhǔn)備，更熟練地使用篩查工具，減少向?qū)I(yè)心理健康教育工作者求助的比率。

其次是提高心理健康教育效能。良好的心理健康教育效能體現(xiàn)在中小學(xué)心理健康教育有落實(shí)、有標(biāo)準(zhǔn)、有反饋，體現(xiàn)在有針對(duì)性、有溫度、有實(shí)效地改善學(xué)生身心健康水平上。一項(xiàng)針對(duì)我國(guó)學(xué)生心理健康狀況的元分析發(fā)現(xiàn)，在2010—2020年的十年間，我國(guó)學(xué)生自我傷害、睡眠、抑郁、焦慮等心理問題檢出率呈現(xiàn)升高的趨勢(shì)。雖然班主任可利用自身與學(xué)生日常交往多、心理上更貼近、思想上更了解的優(yōu)勢(shì)，在一定程度上可提高心理健康教育的效能，但是要進(jìn)一步提高心理健康教育效能，更需要班主任從另一個(gè)角度詮釋這些優(yōu)勢(shì)，即強(qiáng)調(diào)傾聽、保密原則，增強(qiáng)同理心。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)班主任以同理心去理解、傾聽，而不是以自己的主觀經(jīng)驗(yàn)去判斷、定義學(xué)生時(shí)，學(xué)生會(huì)更加感激他們，更愿意分享自己的經(jīng)歷，這有助于治療關(guān)系的建立。

再次是促進(jìn)心理健康教育家校融合。讓班主任成為促進(jìn)心理健康教育家校融合的主體，可從兩個(gè)方面推進(jìn)。一方面，要將班主任在心理健康教育家校融合中的主體地位落實(shí)、落穩(wěn)。學(xué)校及教育主管部門要著力建設(shè)高素質(zhì)心理健康教育家校融合人才隊(duì)伍，構(gòu)建以溝通能力、協(xié)作能力、情感能力、認(rèn)知能力、管理能力為核心的心理健康教育家校融合能力培養(yǎng)體系。另一方面，班主任要以家長(zhǎng)需求的難點(diǎn)、痛點(diǎn)和熱點(diǎn)為主攻方向。必須緊盯心理健康教育家校融合的任務(wù)目標(biāo)和基本要求，牢牢把握其發(fā)展特點(diǎn)、趨勢(shì)和發(fā)展方向，在實(shí)際問題的處理中堅(jiān)持以需求為導(dǎo)向，豐富、發(fā)展、創(chuàng)新心理健康教育家校融合理論與實(shí)踐。

最后是創(chuàng)新心理健康教育模式。中國(guó)特色的心理健康教育體制建設(shè)，需要以與時(shí)俱進(jìn)的心理健康教育模式為支撐。班主任開展心理健康教育模式的創(chuàng)新，應(yīng)以中國(guó)特色社會(huì)主義文化為基礎(chǔ)，充分結(jié)合學(xué)生的文化背景及文化對(duì)其心理生理的影響作用。在實(shí)踐中，借助中國(guó)傳統(tǒng)的儒家文化支持心理健康教育是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，比如以和諧統(tǒng)一、和而不同的哲學(xué)思想引導(dǎo)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的發(fā)展，以寬以待人、嚴(yán)以律己的理念指導(dǎo)學(xué)生的人際關(guān)系，以感念恩情、報(bào)孝親恩的準(zhǔn)則改善學(xué)生家庭關(guān)系；借助傳統(tǒng)中醫(yī)“治未病”理念預(yù)防學(xué)生心理健康問題，建立“未病先防、既病防變”的心理健康教育機(jī)制，開發(fā)本土化的心理健康教育技術(shù)和方法。另一個(gè)發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)是要順應(yīng)世界潮流，推動(dòng)心理健康教育模式的數(shù)字化。當(dāng)班主任普及心理健康知識(shí)時(shí)，可利用數(shù)字技術(shù)為學(xué)生提供心理健康知識(shí)，通過網(wǎng)絡(luò)為學(xué)生搭建獲取心理健康知識(shí)、交流心理健康問題的主陣地；通過引入國(guó)家教育資源公共服務(wù)平臺(tái)、edX、Udacity、Coursera等在線課程開放平臺(tái)，幫助學(xué)生以最簡(jiǎn)單的方式獲取國(guó)內(nèi)外權(quán)威中小學(xué)心理健康課程資源。當(dāng)班主任開展危機(jī)干預(yù)時(shí)，可通過數(shù)字技術(shù)更準(zhǔn)確地測(cè)量評(píng)估學(xué)生的心理健康狀況，比如利用數(shù)字表型技術(shù)測(cè)量評(píng)估校園卡使用記錄、微信發(fā)送頻率、微博發(fā)文量等，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康狀況量化，捕捉其焦慮、抑郁等心理健康問題的征兆。

班主任開展心理健康教育任重而道遠(yuǎn)。只要始終堅(jiān)持習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的指引，堅(jiān)持為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)身心健康的建設(shè)者、接班人，我國(guó)中小學(xué)心理健康教育事業(yè)必將走出一條具有中國(guó)特色、領(lǐng)先世界的“心育”之路。

（俞國(guó)良，中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺(tái)首席專家，教授、博士生導(dǎo)師；張哲，中國(guó)人民大學(xué)教育學(xué)院博士研究生）

《人民教育》2023年第12期，原題為《中國(guó)特色班主任制度賦能中小學(xué)心理健康教育》